Mi comida favorita

Mi comida favorita la pasta me encanta ya que mi tía un día me dijo quiere pasta al burro y no entendí hasta q me explico que es pasta con mantequilla y queso parmesano la probé y me encanto y desde hay de ves en cuando como pasta ya sea con tomate o otras cosas que mi ama se le ocurran, luego de la pasta también me encantan los camarones anteriormente no me gustaban ya que mi mamá comía muchos cuando estaba embarazada de mi pero ahora me encantan, también me gusta mucho la limonada de coco.





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Beneficios de montar bicicleta

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 Beneficios de la bicicleta Los beneficios que nos trae esta simple actividad son demasiados, nos ayuda a fortalecer el sistema inmune, también nos ayuda a tener mas resistencia en nuestro cuerpo, mejora tu salud mental ya que reduce el estrés, ansiedad, depresión, nos ayuda a mejorar la salud del corazón disminuyendo enfermedades coronarias del corazón. El ejercicio en la bicicleta estimula la producción de noradrenalina para mejorar el estado emocional y reduce la acumulación de adrenalina y cortisol bajando la depresión y ansiedad, dejando a parte las emociones pasemos a las partes del cuerpo beneficiadas. Los músculos a los que beneficia son a los músculos de los glúteos, cuádriceps y los isquiotibiales, ya que estos son los músculos primarios para poder montar bicicleta, pedalear aumenta el ritmo cardiaco, reduce la presión arterial, mejora la circulación en las piernas, también le da flexibilidad a los vasos sanguíneos y reduce el colesterol malo y aumenta el bueno, montar bi...
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